暑热难耐，进入三伏天之后，许多人更是不堪酷暑，经常会感到头昏脑涨、全身乏力、肌肉酸痛、四肢沉重、倦怠嗜睡、胸闷气短，有的人甚至低热不退，并且伴有口淡无味、食欲不佳等不良症状。
虽然都说要温暖的度过每一天，但是炎炎七月大家向往的应该是“凉快”才对
1、.心宜清静。夏日，气候炎热，容易烦躁上火。因此，应注意养心调神，保持心境平和，心静自生凉。
2、宜避暑躲日，预防中暑。盛夏天气，尤其是伏天，万万不可在烈日下劳动和奔走，否则极易中暑。
3、宜防中暑。夏季气温高，在高温环境中工作，或在烈日下远行，或房屋不通风……当外界温度超过人体正常体温时，极易发生中暑。因此，应尽量避免烈日曝晒，避开高温环境，适当饮些绿豆汤、菊花茶、银花露、芦根水等解暑降温饮料。 另外，夏季在使用优质熏香时，要注意用量，特别是燃烧类熏香，当室内烟雾浓度增加时，也会产生有害气体。这时应及时开窗通风透气，保持室内空气的清新洁净。
城市里大多数人都习惯呆在空调房里，极少走出去的。其实要纳凉的话，像明信·鹭湾的河景房倒是不错的选择。位于沙河河畔，推窗即现一线河景静对粼粼水波，归隐塔子山公园处处有动人风景，户户有优雅景致碧波清风，鸟语花香不可多得的滨水华宅。如此自然怡人的风景正是在七月里“生活向暖，心宜纳凉”的绝佳写照！
暑热难耐，进入三伏天之后，许多人更是不堪酷暑，经常会感到头昏脑涨、全身乏力、肌肉酸痛、四肢沉重、倦怠嗜睡、胸闷气短，有的人甚至低热不退，并且伴有口淡无味、食欲不佳等不良症状。
虽然都说要温暖的度过每一天，但是炎炎七月大家向往的应该是“凉快”才对
1、.心宜清静。夏日，气候炎热，容易烦躁上火。因此，应注意养心调神，保持心境平和，心静自生凉。
2、宜避暑躲日，预防中暑。盛夏天气，尤其是伏天，万万不可在烈日下劳动和奔走，否则极易中暑。
3、宜防中暑。夏季气温高，在高温环境中工作，或在烈日下远行，或房屋不通风……当外界温度超过人体正常体温时，极易发生中暑。因此，应尽量避免烈日曝晒，避开高温环境，适当饮些绿豆汤、菊花茶、银花露、芦根水等解暑降温饮料。
另外，夏季在使用优质熏香时，要注意用量，特别是燃烧类熏香，当室内烟雾浓度增加时，也会产生有害气体。这时应及时开窗通风透气，保持室内空气的清新洁净。
城市里大多数人都习惯呆在空调房里，极少走出去的。其实要纳凉的话，像明信·鹭湾的河景房倒是不错的选择。位于沙河河畔，推窗即现一线河景静对粼粼水波，归隐塔子山公园处处有动人风景，户户有优雅景致碧波清风，鸟语花香不可多得的滨水华宅。如此自然怡人的风景正是在七月里“生活向暖，心宜纳凉”的绝佳写照！