主题：鼎益丰中国基金报：如果生活很苦，那就给自己找点甜

　　天有阴晴。阴天时，有的人看到的是无尽的黑暗，而有的人却在期待彩虹和阳光；晴天时，有的人享受温暖，而有的却在担心阴天的到来。鼎益丰认为，人生也如天，有苦有乐，你是什么样的心态，就会体味怎么样的人生。
　　
　　生而为人，谁的生活不是酸甜苦辣、五味杂陈？假如得不到适当的排解，积攒的坏情绪就会压得人透不过气来。然而，一时的宣泄很难从根本上解决问题，只要回到原来的生活，坏情绪就又会卷土重来，想要彻底扭转当前的局面，最终还得靠自己调节好自己的心态。
　　
　　有的人总是看到别人的岁月静好，但并不知道别人过得也并不是那么轻松，只是他们在面对生活的一地鸡毛时，没忘记给自己另找一处希望。鼎益丰认为，多做些让自己快乐的事情，便不会继续在烦恼和抱怨中消耗自己。
　　
　　生活虽不易，但摆脱坏情绪也不难。只要在生活中注入生动的主题，平凡的日子就会闪闪发光。我们都是普通人，生活中难免有些鸡零狗碎的烦心事。你越对抗，生活越不会轻易对你投降。
　　
　　当你不能左右环境的时候，唯一能改变的就是自己的心情。鼎益丰认为，改变自己心情的最好办法，莫过于确定一个新方向，收拾心情，重新出发。因为重新出发，是同自己握手言欢，是让混沌生活有了一线生机，让自己有了继续走下去的力量。
　　
　　有这样一段话：为了断除烦恼和恐惧，一个最基本的方法，叫“回归正念”。简单来说，无论什么事情让你苦恼不安，不要想它，把心念聚焦到不苦恼的事情上来。往往让你觉得痛的，不是生活本身，而是情绪。所谓的“不要想它”，鼎益丰认为，这不是逃避，而是让我们不要逆来顺受地在苦痛中坐等伤害，主动选择以更好地姿态去接受命运的考验。
　　
　　生命里确实充满了无常，我们无法选择接受怎样的命运，但我们可以选择面对苦痛时的态度。鼎益丰建议我们，如果生活很苦，就为自己找点糖，做一些让自己快乐的事情，这是对苦痛最有力的回应。