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主题:博客小镇支招:拒绝假期综合症~轻松恢复工作状态!

发表于2014-02-07

今天是大多数人春节假期的最后一天。又到了收拾行李,离开父母,开始新一年工作的节奏。

博客小镇温馨提醒大家,记得定好车票,不要遗忘东西。出发时,给家人一个温暖的拥抱。

 

 

其实春节长假大多数人都在放松、玩乐中度过,生物钟也被打乱。就要上班,小镇教你几招,快速消除节后综合症,迎接新的挑战。

1、改变工作模式:节后回到岗位上,工作任务安排要有一个循序渐进的过程,给自己一个缓冲时间。

2、早睡早起:从今天开始,调整生物钟,注意起居有序,适当运动。

3、清理肠胃:收假后适当吃素,多喝白开水,加速新陈代谢,恢复肠胃。

4、心态调整:收回放飞的心思,静心整理工作内容,快速恢复职场状态。



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