主题：健康装修只用走四步，不信就来学两步？

   健康养生之道一直是大家关注的重点，而我们生命中至少一半的时间是在家中度过的，这让越来越多的人开始关注居室装修中的养生法则~怎样将新家和健康双收，就跟着楼主来学学吧！

第一步：“调理”室内温度及湿度

   室内温、湿度的调节亦是居室宜居与否的重点。室内的防潮保温，关键在于顶、地、墙，三面缺一不可。房间要及时通风。在返潮的季节，清晨和傍晚前不开门窗或少开门窗为好，如果可以的话，最好在中午或天气晴朗的时候，将门窗全部打开，使屋室内空气流通，使得湿气蒸发。对于居室保温，则可以在装修时选择采用墙体自保温系统，通过加混凝土砌块等墙体材料提高隔热性能。位于楼房顶层的房子，需要重新做一下保温，以免烈日下遭受烘烤之苦。

第二步：“静修”地面隔音

   如何有效阻隔噪音的传播，还原私密悠然“静”界，地面隔音是关键。设想一下，如果在地面和垂直铺设弹性隔音材料，减弱刚性结构对撞击声的传导，那么隔音效果会更好，应用这样的隔音工艺，能有效降低撞击音20分贝以上。如果担心这样会增加地面高度，那不妨试试复合式隔音系统，与悬浮式相比在地面水平方向仅需铺设4.5mm的隔音垫。装修过程中进行墙面处理时，可选择铺设矿岩棉板或涂刷硅藻泥，达到降低噪音的目的。

 第三步：“通经”水电系统

   养生学认为经络是我们生命能量的通道，恰似居室装修中的水电路系统。如果你担心因运输管道质量不过关，杂质或病菌掺杂到水中，或者担心电路系统隐蔽不到位引发危险，不妨去寻找新的材料，目前市场上销售的薄壁不锈钢供水管道，管道内衬选用医学植入人体的专用材料———硅橡胶；至于电路系统一定要彻底淘汰掉传统黑胶布的接线方式，新型的接线端子会让居室经脉更顺畅。

第四步：“排出”毒素

   只有排除毒素才能保证身体代谢正常，人如此“家”亦如此。就像是人体的“新陈代谢系统”，居室的“排污系统”给主人带来的舒爽生活不容小视。装修后，含有毒有害气体的材料在室内散发气体的时间大约为三～十五年，会在很长一段时间内影响到房主的健康。楼主建议装修时应尽量到正规的建材超市购买绿色环保的装修材料，并选择正规的装饰公司进行施工，从源头上杜绝装修污染。装修好后，千万不要急于入住，应该请专业机构检测空气污染，如不达标应及时治理后再搬迁入住。

   到这里装修的四步走就结束了，有人会问绿色环保装修材料怎么鉴定，绿色家装材料只有通过严格检测认证后，才能张贴防伪标识。如果朋友们还是觉得迷茫，楼主可以为大家推荐一种建材，宝源无醛精木板，是楼主从业以来为业主推荐同时反响还不错的一个。

   好啦，健康装修普及课到此结束，朋友们有什么经验心得欢迎跟楼主分享哦~

宝源啊？我听说过那个，还在考虑要不要用，有没有其他人用过？怎么样？

同一楼，我的设计师和工头也推荐我用宝源，我是怕被坑不敢用，来个人分享一下啊

还不错，我家以前就用的宝源，现在装修过时了准备重装，还要用宝源的精木板

装修就会有甲醛吧？还是不太相信什么完全无醛之类的

刚进了宝源的精木板，还不知道经不经用，挺期待的~

没听说过宝源，一直都没在意过甲醛这个问题，现在有点后怕了。。

装修完晾晾房子，放几盆花过段时间就差不多了吧？

学到了 准备过段时间装修房子的时候注意一下

最近刚好在装修，楼主再分享一些选墙纸墙布的经验吧，好纠结！楼主说的精木板果真好的话，我就也去试试。